魚を食べてうつ病予防を
魚を食べてうつ病予防を
お魚に含まれる脂肪酸に，うつ病の予防効果があるそうです。その他にも，ビタミンBやトリプトファン，ハーブなども気分に影響を及ぼすとか。
"The role of balanced nutrition in mental health should be recognized,"は専門家のコメント。
【英単語チェック】recognize：「認識する」
魚をよく食べる日本人には良いニュースですが，日本でもうつ病は蔓延していますよね。やはり，社会的要因の方が強いということでしょうか？
